片づけがうまく出来ないのは、収納方法や片付けテクニックを知らないだけではありません。
片づけが出来ずに悩んでこられた方であれば、過去にも様々なテクニックやノウハウを試してきたはずですよね。
片付けが出来なく、深く悩んでこられて来た方ほど、本当の原因を知っています。
それは
これは、ズボラだとかだらしないなど、性格的な問題だけでは片付けられないのです。
片付けたくても、どうしてもカラダが動かない
来客があるのに、どうしても片付けを始められない
部屋が汚いと言われ屈辱を味わっても、どうしてもカラダが言うこと聞いてくれない
実は、カラダを動かなくしているのに大きく関係しているのが心なのです。
このサイトで私がお伝えすることは、
片づけをしようとする気持ちにブレーキをかけているものは何なのか?
そのブレーキをどのように外すのか?
どういった方法で片付け嫌いを克服するか?
これらを私を含め、クライアントさんの事例に基づいた、リバウンドの起きない掃除、片づけ方法です。
心にブレーキをかけている大きな要因となるものは、心の奥に潜む「マイナスの感情」と言われるネガティブな感情です。
片付けなくちゃと思いながらも、どうしても行動に移せないのは、このマイナスの感情が心にブレーキをかけていることが多いのです。
マイナスの感情とは、心の中に抱え持っている、恐怖、不安、孤独、憂鬱、怒り、自己嫌悪、無力感、罪悪感などの否定的で苦痛を伴う感情のことです。
マイナスの感情は、瞬間的なものばかりではなく、心の奥底にずっとはびこってしまう場合もあるのです。
この潜在的なマイナスの感情が、気持ちとは裏腹の行動を起こさせてしまう大きな原因となるのです。
例えば、三日坊主も、その現象のひとつですし、ダイエットが成功しない、続けられないのも、そういったマイナスの感情が少なからず関係しています。
勝間まなみの告白 |
収納ボックスの恐怖 |
片付けをする本当の理由 |
なんて心地いいの! |
彼女が片付くその理由は・・・
|