片づけの基礎と本質を
”キッチン”で身につける！

元片づけられない主婦、そしてズボラ主婦でもある

片づけコンサルタント あだちようこです。

こちらのページをご覧いただきありがとうございます。

こちらをご覧いただいているということは

 ・片づけられるようになりたい
 ・片づけで悩む人生から卒業したい
 ・暮らしや人生を見直したい

 ・もっと自分の人生楽しみいたい！

と、願っているから興味を持っていただいたのだと思います。

今回ご紹介する

     片づけスタートアップレッスン
   -キッチンから始める真実の片づけ-

     REAL KITCHEN
     リアルキッチン

では、「キッチン」を題材に片づけの手法を凝縮してお伝えしています。

そして

 ・できれば自分で片づけたい
 ・できればお金をかけずに片づけたい
 ・仕事や育児でなかなかセミナーなどに参加できない
 ・プロに片づけを依頼したいが遠方で難しい

・・・という方でも、

ネット環境が整えば、PC一台で自宅でも、カフェでも好きな場所、好きな時間に何度でも見て学び、

片づけを自分で実践することがきるコンテンツとなっています。

なぜ「キッチン」の
片づけから始めるの？

主婦にとって一番片づけの効果を感じやすいのが”キッチン”

普段誰も使わない場所ではなく、主婦にとって毎日必ず使うキッチンを片づける事で、”片づけの効果”を感じることができれば、その他の場所の片づけにも取り掛かりやすくなり、結果自分でお家全体を整えることも可能になります！

どこから手をつけたら良いか分からない…という方こそ

毎日使うキッチンで、片づけの基礎と片づけの 本質を学ぶことができます。

キッチンを片づけることで
どんなメリットがあるの？

 キッチンを片づける３つのメリット

1.時間的効果
 料理の段取り・片づけなどの効率がよくなる結果、他のことに時間を使えるようになります。

 2.経済的効果
 過剰な在庫を持たなくても把握できる・二重買い等がふせげるようになるので無駄なお金を使わなくなります。

 3.精神的効果
 上記効果を感じる事で、自分の自己肯定感や日々の満足度が上げることができます。

もっと自分の人生を楽しみたい女性の方へ

私は30代の半分以上をこの「片づけ」の仕事に費やしてきました。

33歳でフリーランスとして活動を開始しましたが、それまでは専業主婦。
起業当時、長男は４歳で次男は２歳でした。

幼稚園と自宅保育で、親元も離れているため、そもそも私が働きに出るには十分な環境が整っていませんでした。

それでも家が回り、仕事を続け、自分が望む暮らしを築いてこれた根底には”自宅の仕組みが整っていた”こと。

これに尽きます。

たまたま私は自分の仕事自体が「片づけ」だったので一般の方よりもその重要性や効果を感じていると思います。

ですが、業種や仕事の有無、勿論子どもの有無関係なく、主婦にとって、暮らしの要となる自宅が整っていることは、女性としての人生を楽しむ可能性を大幅に広げてくれます。

ただ単に空間を整えるだけではなく、暮らしや人生までも整えていく・・・
まさに”ライフスタイルの改善を目指す片づけ”なのです。

その価値は「一時的な見た目を整える片づけ」とは違い、自分で自分の暮らしや人生を選んでいける一生モノのスキルや考え方を身に着けることができます。

ただ、私自身これまで幾度となくお客様のご自宅に直接ご訪問してサポートし、プロに片づけを依頼することの効果を感じて頂いてきたのですが、私一人で伺えるお客様の人数にはどうしても限りがあるのと、遠方のお宅にはご訪問できないという現状にあります。

お問い合わせを頂いても、お待たせしてしまったり、お断りしないといけないという長年の悩みがありました。

また同時に、プロの手を借りたいけれど、「片づけにお金をかけれない」「家族の協力を得られない」「できれば自分でやりたい」というようなお声も頂いていました。

私がお一人お一人直接ご訪問して仕組みづくりをコンサルティングするのが一番確実で近道ではあるのですが、お家全体となると数十万円という金額になるのも事実。
（勿論金額以上の価値があると自負しております！）

・どうしてもお金をかけられない
・できれば自分で何とかしたい
・他人に家の中を見られたくない
・遠方で物理的に依頼できない

など様々な理由からプロのサポートを受けられなかったという方にも、これまでの私の経験を一つのコンテンツに凝縮し、PCとネット環境さえ整えば、場所を問わずご利用頂けるオンラインのデジタルコンテンツを作成いたしました。

これまで私の片づけサービスを受けられたことのある方でも、メンテナンスとして、また仕組みをつくりなおしたり、新しく仕組みをつくることにも使えますので、再度依頼までは行かないけれど、何とかしたいという方にも、おすすめのサービスになりますので是非ご検討下さい。

お客様の声

　　『誰でもできる意識や方法で結果に繋がる！

　　（でも自分じゃ思いつかない！）』

「さぁ、この通りやってください！」ではなく、まず意識改革から始まり、各行程の意味や自分にとっての目的を意識できるよう工夫されているため、コンテンツを見て作業するうちに漠然と苦手意識のあった片づけに対しての認識がガラリと変わったことに驚きました。

本当はギュギュッとまとめてやりたいところでしたが、何にどのくらい時間を使うのかが掴めてきて、隙間時間でも十分実践できると実感しています。

また、自分がどうやって片づいていない状態にしているのかクセみたいなものが発見できました。

片づけの際のマインドや方法はキッチン以外でも使えますが、日々使用し効果が分かりやすい&範囲の狭いキッチンがとっかかりだったからこそ続けられている気がします。

なぜキッチンからなのかの説明は聞いていましたが、「あぁなるほど」です。

実際にあだちさんの家を公開してくださり、時々呟かれる一言に分かるわぁ〜と共感したり、完璧ではなくていいと安堵したり…片づけが苦手な人の気持ちを置いてけぼりにしない感じがありがたかったです。

一つ一つの作業の難易度が高くて「おぉ、プロっぽい」というのではなく、誰でもできる意識や方法（でも自分じゃ絶対思い付きもしないんです）で結果に繋がるのが流石だなぁと思いました。

　　『何度も見返す事ができて

　　自分のペースで進められる！』

今までは、乱れたキッチンのどこから手を付けて良いのか分からず、適当な収納用品に収めて放置、という根本的な問題解決に至らず、収納も気持ちもスッキリしませんでした。

購入直後から、キッチンの整理をサクサク進められました。

それぞれの収納場所によって動画が分かれている事で、焦る事なく、自分のペースで進められた事も良かったです。

あだちさんがすぐ身近にいる感じで、モチベーションも上がりました。

そして、何度も見直す事ができるのも、良かったです。

私の場合、気持ちの乱れと部屋の乱れは、繋がっていて、習い事の送迎や家事、PTA、義父母の用事が重なると、心も部屋も乱れます^^;

そんな時はあだちさんのメルマガを見直して、心も部屋も立て直しています。

　『無●良品週間に合わせて、ソワソワして片づけるのをやめました。10%オフよりも、不要な買い物1つ減らすことが大事になりました。』

キッチンから始めてみたら、殆どが自分の管轄の物なので、家族に相談しなくても、自分の時間さえ作ることが出来れば、牛歩のようなあゆみでも着実に進んでいます。

結婚した時、「ひとまず」のつもりで買った食器。でも、実際には「まだ使えるもの」を処分することに抵抗があり、買い換えずに暮らして来ました。

しかしながら…
「全部出す」を実践してみたら、棚の奥にしまい込んですっかり忘れていた百均ではない食器が見つかりました。

そして、その存在に気づいたら、「これを使うなら、百均のこのお皿、処分していいかなぁ」と、処分する気持ちが湧きました。

「全部出してみた。」「自分のしたい暮らしを想像した。」「要・不要がスッと決められた。」

コンテンツのおかげだと思っています。

そして、理想の暮らしを考える時に、変な自信は捨てました。

私はやっぱりぐうたらだから、「ハードルを下げる」ことが大切だとただひたすらに意識して作業しました。

そして、自分が思っていた以上に私は「見えないものは忘れる」んだということも痛感して、中身が見えない引き出しや収納ボックスにあだちさんオススメのマステを貼って、中の物書きまくってます。

これまでの私は見た目にも拘っていたから、シンデレラフィットから進めようとしていたし、ファイルボックスにテプラを貼ろうともしていたし（笑）

とっても快適です。マステ最高です！！見栄えのテプラを貼るよりも、マステで引き出しを開けなくても中身がわかることのほうがとっても快適でした。

シンデレラフィットとテプラは、「後から」を痛感してます。

無○良品週間に合わせて、なんかソワソワして片づけるのもやめました。
出来る時にやる。必要なら買う。無○良品週間でも、まだ仮置きなら買わない。

10%オフよりも、不要な買い物1つ減らすことが大事。になりました。

理想の暮らしを目指して、まだまだジワジワがんばります！

　『地道にやればいつかはゴールが見えてくる

　かと思い頑張ります！』

食器棚、食材庫の見直しをしました。
全部出して…とういうと、大変そうに思いましたが、思っていたより時間はかからなかったです。

まだまだ家がスッキリ！には程遠いのですが、物を溜め込まない考え方が少しは出来る様になったと思います。地道にやればいつかはゴールが見えてくるかと思い頑張ります！

 　 『やりきった充実感と納得の仕上げに！』

　一番もやもやしていた、キッチンの収納に着手しました！

動画を見つつ順を追いながら作業していったので、最後まで一人でやりきった充実感がありました。

あだちさんのメルマガや動画では、思考の整理の大切さを教わったので、焦らず最初に収納について考えた事も大きかったです。片づけ終わった後は、自分で納得できる仕上がりになったと思います。

用途不明な物入れから、パントリーって呼んでも良いよね…笑。っていう、自己満足ですが、そんな変化がありました＾＾

キッチンが少しずつ、使いやすく変化していっているので、この調子でリビングも進めていきたいと思っています！

　 あだちさんは「なぜ？」そうしたのか

 　の説明が参考になりました！

実作業を過去にお願いしてからの購入です。

章立ても分かりやすく、一つ一つの動画は短いので、合間に閲覧しやすいです。

あだちさんのご自宅の作業をコンテンツにされているので、あだちさんは「なぜ？」そうしたのか、説明してくださっているのが参考になりました！

要不要の判断が以前よりはっきりするように！

もう少しシンプルを目指します！

自分で実践するまでに気持ちの切り替えに最初は時間がかかるところもありますが、要不要の判断が以前よりはっきりして、不要なものを抜き取ることができてきています。

趣味で習ってるパンの道具が多いので、この辺りをもう少しシンプルに、していけるかもしれません。
いつも、ブログや、メールで、刺激を受けつつ亀のペースで頑張ります。

胸を張ってスッキリした時にはまた報告させてもらいます！

『キッチンだけでなく、家全体の片づけに

取りかかる事ができました！』

最初、動画を見て、自分ひとりで取り組めるか不安でした。

しかし、動画を見たり、シートに記入したりして、手順通りにやれば片づけをすることができました。

キッチンだけでなく、家全体の片づけに取りかかることができたのでよかったです！